النقرس واحد من الأمراض التي تصيب الكثير من الأشخاص ويبحثون عن أفضل علاج للنقرس مجرب للتخلص من تلك المشكلة والشعور بالراحة والتخلص من الآلام والمضاعفات.
يوجد مجموعة كبيرة من العلاجات الطبيعية المنزلية التي يمكن استخدامها للتخلص من النقرس كواحد من الأمراض التي تصيب المفاصل نتيجة وجود كمية كبيرة من حمض اليوريك في الدم الأمر الذي يجعل الشخص يشعر بألم شديد للغاية.
Contents
ما هو افضل علاج للنقرس مجرب؟
قام موقع مألوف بتوضيح افضل علاج للنقرس مجرب كواحدة من الأشياء التي يمكن استخدامها للتخلص من تلك المشكلة ومن بينها:
بيكربونات الصوديوم
تعتبر واحدة من العلاجات الفعالة التي تعمل على تقليل نسبة حمض اليوريك بالدم وتعمل على تعزيز صحة الجسم وتساعد في الحد من الشعور بالألم ولكن يفضل استخدامه بحرص خاصةً للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع في ضغط الدم.
الزنجبيل والكركم
يحتوي الزنجبيل والكركم على بعض المواد المضادة للالتهابات والتي تساعد في علاج أغلب الأمراض ويمكن استخدام تلك الأعشاب في تعزيز صحة الجسم عن طريق إضافته إلى بعض الأكلات أو عن طريق عمل عجينة ووضعها على المكان المصاب.
الكرز
يعمل على علاج النقرس بشكل جيد للغاية وذلك لأنه يحتوي على بعض المواد المضادة للاكسدة والتي تساعد في تقليل معدل حمض اليوريك في الجسم ويفضل الاستمرار عليه وتناوله بشكل يومي حتى يحصل الشخص على النتيجة المرغوب بها.
بذور الكرفس
تعد واحدة من العلاجات الأكثر شيوعًا التي يمكن استخدامها في علاج النقرس وخفض معارض لحمض اليوريك في الجسم بالإضافة إلى أنها تساعد في الحفاظ على الكلى.
عصير الليمون
واحد من افضل علاج للنقرس مجرب والذي يساعد في خفض نسبة اليوريك في الجسم، وذلك عن طريق إضافة ملعقة من بيكربونات الصوديوم على عصير الليمون وتناولها بشكل يومي.
المياه
تعد المياه واحدة من أفضل العلاجات الطبيعية التي تساعد في التخلص من مشكلة النقرس في الجسم، لذا يفضل تناول كمية كبيرة من المياه تتراوح من ثمان أكواب في اليوم وأكثر من ذلك حتى يساعد في علاج الجسم بشكل فعال وآمن.
اقرأ أيضًا: علاج القولون مجرب 100 بـ 10 وصفات طبيعية
أسباب وعوامل الإصابة بالنقرس
قد نجد أن هناك مجموعة كبيرة من الأسباب التي تؤدي إلى إصابة الشخص بمرض النقرس ومن بينها:
- زيادة الوزن والسمنة المفرطة واحدة من أهم الأسباب التي تؤدي إلى حدوث ذلك.
- الإصابة بمرض الكلى من الأشياء التي تؤدي إلى حدوث خلل في الجسم.
- تناول الكحوليات بشكل كبير للغاية من مسببات حدوث ذلك
- الإصابة ببعض الأمراض المزمنة مثل الفشل الكلوي وغيرها من الأمراض.
- ارتفاع ضغط الدم واحدة من المسببات.
- تناول بعض العلاجات التي يمكن أن تكون سببًا في الإصابة بمرض النقرس.
- حدوث خلل هرموني في الغدد الدرقية من مسببات الإصابة بذلك.
- الإصابة بمرض السكر واحدة من الأسباب التي تؤدي إلى حدوث ذلك.
- متلازمة الأيض من مسببات الإصابة بالنقرس.
- تناول مدرات البول بكثرة.
- تناول الأسبرين بشكل دائم.
- وجود تاريخ عائلي للإصابة بمرض النقرس.
- الخضوع لبعض العمليات الجراحية.
- سن الشخص واحدة من العوامل التي تؤثر على الإصابة بالمرض.
- زراعة الأعضاء وتناول بعض العلاجات التي يمكن أن تكون سببًا في الإصابة بالنقرس.
أهم أعراض الإصابة بمرض النقرس
نجد أن هناك بعض الأعراض التي يمكن أن يشعر بها الشخص والتي تشير إلى إصابته بمرض النقرس ومن بينها:
- الشعور بألم شديد للغاية خاصةً في المفاصل.
- احمرار في المنطقة المصابة مع ظهور قشور وصعوبة في تحريكها.
- ارتفاع شديد في درجة الحرارة.
- ضعف عام في الجسم والشعور بتعب وإرهاق مستمر.
- عدم القدرة على تحريك المفصل بصورة طبيعية.
إرشادات هامة لمرض النقرس
بعد معرفة افضل علاج للنقرس مجرب، يجب على الشخص اتباع بعض التعليمات الهامة خاصة عند إصابته بمرض النقرس حتى لا تتفاقم المشكلة لديه ومن أهم النصائح هي:
- يفضل عدم تناول المشروبات الغازية أو التي تحتوي على نسبة كبيرة من السكريات.
- يمكن استخدام كمادات الثلج كواحدة من الأشياء التي يتم وضعها على المكان المصاب.
- يفضل تناول الكثير من الخضروات والفواكه الطازجة بشكل دائم.
- تناول المكسرات بأنواعها المختلفة كواحدة من الأشياء التي تساعد في التخلص من المرض.
- عدم تناول البقوليات واللحوم الحمراء بكثرة.
- يفضل تناول منتجات الألبان بشكل يومي.
- الالتزام بالراحة وأخذ قسط كافي من الراحة.
- عدم الوقوف على القدم فترة طويلة من الوقت.
- تناول المسكنات كواحدة من الأشياء التي تساعد في تقليل حدة المرض وتخفيف الشعور بالألم.
اقرأ أيضًا: علاج الخمول والتعب والرغبة الشديدة في النوم بـ 5 طرق
أعشاب وأطعمة لعلاج النقرس
يوجد العديد من الاعشاب والاكلات التي يمكن استخدامها في علاج مرض مرض النقرس بصورة طبيعية وآمنة ومن بينها:
الأكلات الغنية بالألياف
يوجد مجموعة كبيرة من الأكلات التي تحتوي على نسبة كبيرة من الألياف والتي تعمل على تقليل مستوى حمض اليوريك في الدم ويعمل على تعزيز صحة الجسم ومجرى الدم بصورة طبيعية وآمنة بالإضافة إلى أنه يخرج الأحماض الزائدة من الجسم، وذلك عن طريق الكلى لذا يمكن تناول بعض الأكلات كالشوفان والبرتقال والكمثرى والبروكلي والفراولة والتوت والخيار والجزر والشعير.
بذور الكرفس
تعد بذور الكرفس واحدة من العلاجات المنزلية الأكثر شيوعًا التي يمكن استخدامها في تقليل نسبة حمض اليوريك في الدم وذلك عن طريق تناوله طازجًا خلال اليوم.
زيت الزيتون
واحد من الزيوت الطبيعية والآمنة التي يمكن تناولها وذلك لاحتوائه على مضادات الاكسدة وخصائص مضادة للالتهابات ويمكن اضافته إلى العديد من الأطباق وتناوله خلال اليوم.
الأطعمة الغنية بفيتامين جيم
هناك مجموعة كبيرة من الأكلات التي تحتوي على فيتامين جيم ويمكن استخدامها لتعزيز نسبة حمض البوليك في الجسم والتخلص منها بصورة آمنة، لذا يمكن تناول الكيوي والجوافة والبرتقال والليمون والطماطم والخضروات الورقية التي تحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامين.
منتجات الألبان قليلة الدسم
يوجد العديد من منتجات الألبان التي يمكن تناولها لتقليل نسبة حمض البوليك في الدم ويفضل إدراجها ضمن النظام الغذائي اليومي، ولكن يجب التأكد من أنها قليلة الدسم فهي من افضل علاج للنقرس مجرب.
التوت
التوت واحدة من الأكلات التي تحتوي على عناصر مضادة للالتهابات وتساعد في وقاية الجسم من ارتفاع حمض البوليك في الدم ويمكن تناولها بصورة يومية.
خل التفاح
يعد خل التفاح من الأشياء التي يمكن استخدامها لتقليل مستوى حمض البوليك في الجسم، وذلك عن طريق أخذ ثلاث ملاعق من خل التفاح وإضافته إلى كوب من الماء وتناولهم من مرتين لثلاث مرات في اليوم فهو من أفضل الأشياء التي تساعد في علاج زيادة الأحماض في الجسم وتخلص الجسم من النقرس.
الخيار
الخيار واحد من أفضل الأشياء التي تعمل على تطهير الكلى والمسالك البولية وتساعد في تقليل حمض اليوريك في الجسم، لذا فإنها تعمل على تهدئة الآلام ويمكن تناول كمية كبيرة من الخيار خلال اليوم أو تناول كوب من عصير الخيار.
زيت الخروع
يعد واحد من الزيوت الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخلص من النقرس وذلك عن طريق دهنه على المناطق المصابة او إضافته إلى بعض الوصفات التي تساعد في علاج المرض.
الموز والعنب والأناناس
من الفواكه التي يمكن تناولها بصورة دائمة وذلك لتقليل نسبة حمض اليوريك في الجسم وتساعد في التخلص من أي آلام يمكن أن يعاني منها الشخص.
اقرأ أيضًا: أفضل علاج للبواسير في الصيدليات لراحة دائمة
الملخص
- مرض النقرس واحد من الأمراض التي تصيب بعض الأشخاص يرغبون في التعرف على علاجات لذلك المرض
- يوجد مجموعة كبيرة من أفضل العلاجات الطبيعية التي يمكن استخدامها للتخلص من مرض النقرس.
- هناك عدد من العوامل والأسباب التي تؤدي إلى إصابة الشخص بالمرض.
- على الشخص التعرف على الأعراض التي تشير بإصابته بمرض النقرس.
- يوجد مجموعة كبيرة من الاعشاب والاكلات التي يمكن تناولها للتخلص من مرض النقرس بصورة طبيعية وآمنة.
- هناك بعض الإرشادات التي يجب على الشخص العمل بها للتخلص من مرض النقرس بشكل سريع.
