تبحث الكثير من النساء والفتيات عن علاج تكيسات المبايض والتي تعد من أكثر حالات الغدد الصماء التي تصاب بها الكثير من النساء خاصة بعد الإنجاب، لذا وفرنا لكم علاج تكيسات المبايض بالأعشاب والطرق الطبيعية خلال السطور القادمة للتعرف عليها.
Contents
علاج تكيس المبايض بالأعشاب والطرق الطبيعية
توجد الكثير من العلاجات التي يمكن استخدامها في علاج تكيسات المبايض والتي يمكن التعرف عليها بالتفصيل من خلال موقع مألوف فإنها العلاجات الطبيعية بالأعشاب كما يلي:
- تم تصنيف حالات تكيس المبايض أو ما يسمى بمتلازمة المبيض المتعدد التكيف بأنها اضطرابات هرمونية تحدث للمرأة في سن الإنجاب.
- حيث تكون مستويات هرمون الذكورة لدى المرأة في تلك الحالة أعلى من المعدل الطبيعي لها.
- من الجدير بالذكر أنه يمكن أن تتطور حالة تكيس المبايض الأمر الذي يؤدي إلى حدوث فشل في إطلاق البويضات بشكل منتظم.
- إن ظهور الأعراض التالية على المرأة يدل على إصابتها بتكيس المبايض:
- ظهور أكياس على المبيض والتي يتم كشفها من خلال الكشف بالأشعة.
- عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة.
- ظهور حب الشباب.
- زيادة غير مبررة في الوزن.
- يمكن للمرأة علاج ذلك الأمر والحد من ظهور الأعراض من خلال تغيير نمط الحياة وتناول بعض المكملات الغذائية.
اقرأ أيضًا: كيفية علاج الامساك عند الاطفال؟
طرق طبيعية لعلاج تكيس المبايض
هناك مجموعة من الطرق الطبيعية التي يمكن اتباعها في علاج تكيسات المبايض وهي كالتالي:
تغيرات في النظام الغذائي
- يساعد تناول نظام غذائي صحي في تنظيم الهرمونات وبالتالي انتظام الدورة الشهرية.
- تناول الأطعمة الخالية من السكريات والأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة.
- تناول الفواكه والخضروات بالإضافة إلى ضرورة تناول الحبوب الكاملة والبقوليات.
- كما أنه من الضروري تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين بنسبة عالية بدلا من تلك الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات.
- حيث أن الكربوهيدرات تزيد من سوء حساسية الأنسولين بينما يساعد البروتين في الحفاظ على مستوى الطاقة والهرمونات في الجسم.
- من الجدير بالذكر أن الإصابة بتكيف المبايض يسبب أيضًا الإصابة بالكثير من الالتهابات لذا فإن تناول الأطعمة التي تحتوي على مضادات للالتهابات مثل الطماطم والخيار وزيت الزيتون يحد من تلك الالتهابات.
- إن كثير من النساء الذين يعانون من تكيس في المبايض يمكن أن يصابوا بنزيف حاد أثناء فترة الحمل الأمر الذي يؤدي إلى نقص الحديد وفقر الدم.
- تناول الأطعمة الغنية بعنصر الحديد يساعد في تعويض المرأة ما تفقده من دم نتيجة النزيف منها البيض والسبانخ والبروكلي.
- ضرورة تناول نظام غذائي غني بالألياف وهو ما يساعد في تحسين عملية الهضم.
- تجنب تناول المشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من الكافيين واستبدالها بالشاي الأخضر.
تناول المكملات
هناك الكثير من أنواع المكملات الغذائية التي يمكن أن تساعد في تحسين مقاومة الأنسولين وزيادة الخصوبة في حالة الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض منها ما يلي:
- إينوزيتول وهو فيتامين B والذي يعمل على تحسين مقاومة الأنسولين.
- الكروم فقد أثبتت الكثير من الدراسات أن المكملات الغذائية التي تحتوي على الكروم تساعد في تحسين مؤشر كتلة الجسم وعلاج متلازمة تكيس المبايض.
- كما أن القرفة لها الكثير من التفاعلية في مقاومة الأنسولين والتي تساعد في انتظام فترات الدورة الشهرية.
- الزنك وهو واحد من العناصر النادرة والتي من شأنها تعزيز الخصوبة وتقوية جهاز المناعة لدى المرأة.
- زيت كبد السمك وهو أحد أنواع الزيوت التي تحتوي على الكثير من العناصر والفيتامينات الهامة منها فيتامين A,D علاوة على أنه يحتوي على كمية كبيرة من أحماض أوميغا 3 الدهنية والتي تعمل على تحسين الدورة الشهرية وانتظام موعدها.
علاج تكيس المبايض بالأعشاب
إن علاج تكيس المبايض باستخدام الأعشاب يمكن من خلال استخدام أحد الأعشاب التالية:
أعشاب الاندروجين
- حين لن يتمكن الجسم من تنظيم هرمون الأنسولين فإن ذلك يؤدي إلى تراكم الهرمون في الجسم وارتفاع مستواه وبالتالي ارتفاع هرمونات الذكورة لدى المرأة.
- وبذلك فإن استخدام عشب الاندروجين يمكن للجسم أن يستعيد التوازن بين تلك الهرمونات بالإضافة إلى أنه يساعد تنظيم فترات نزول الدورة الشهرية.
عشبة اشواغاندا
- وهي تلك العشبة التي يطلع عليها مسمى ” الجينسنغ الهندي ” والذي يساعد في حدوث توازن في مستويات الكورتيزول.
- إن تناول تلك العشبة يساعد في الحد من أعراض متلازمة تكيس المبايض.
اقرأ أيضًا: أشهر أسباب التهاب المسالك البولية عند النساء وطرق علاجها
جذر الاناشد (الماكا)
- وهو ذلك الجذر الخاص بنبات الماكا وهو من الأعشاب التقليدية المعروفة بفاعليتها في زيادة الخصوبة والرغبة الجنسية.
- كما أن الجذر يساعد في تحقيق التوازن بين الهرمونات الانثوية بالإضافة إلى أنه يعمل على خفض مستوى الكورتيزول.
- علاوة على أنه يستخدم في علاج الإكتئاب وهو من أبرز أعراض متلازمة تكيسات المبايض.
عشبة الريحان
- تساعد عشبة الريحان في علاج الأبعاد الأيضي والكيميائي والذي يكثر عن مرضى تكيسات المبايض.
- يطلق على تلك العشبة بأنها ملكه الاعشاب وذلك لما تقدمه من علاج للكثير من الأمراض لاسيما تكيس المبايض.
- تساعد عشبة الريحان أيضا في خفض مستوى السكر في الدم وبالتالي في تمنع زيادة الوزن وخفض معدل الكوليسترول في الدم.
عشبة التريبولوس
- تعد عشبة التريبولوس من أكثر الأعشاب الطبيعية التي تساهم في تحفيز عملية الاباضة وتنظيم عملية الطمث.
- كما أنها تحد من كمية الإفرازات الناتجة عن تكيس المبايض.
