هل يستيقظ طفلك كثيراً في الليل؟

هل يستيقظ طفلك كثيراً في الليل؟

تساؤل هل يستيقظ طفلك كثيراً في الليل؟ يمكنك الإجابة عليه بكل سهولة، فإن كان طفلك يستيقظ في الليل يمكنك إعادته للنوم مرة أخرى عن طريق إرضاعه وتهيئة بيئة مناسبة للنوم.

تعاني كل الأمهات من استيقاظ أطفالها الرضع في الليل مع البكاء بكثرة، ويستيقظ الطفل لأسباب كثيرة منها الرغبة في الحصول على الرضاعة الطبيعية من الأم أو الشعور بالضيق بسبب أنه تبرز في ملابسه، وقد يستيقظ الطفل في الليل بسبب طول فترة نومه وعدم رغبته في الرجوع للنوم مرة أخرى، ويمكنك إرجاع طفلك للنوم عن طريق إرضاعه لمدة عشرة دقائق.

هل يستيقظ طفلك كثيراً في الليل ويبكي؟

هل يستيقظ طفلك كثيراً في الليل؟

الأم التي تعرض سؤال هل يستيقظ طفلك كثيراً في الليل؟ يمكنها معرفة أسباب طرق علاج مشكلة الاستيقاظ من خلال موقع مألوف الذي يذكر التفاصيل في السطور التالية:

  • تعود الطفل على النوم بطريقة معينة وتغيير تلك الطريقة لاحقًا تسبب له اضطراب في النوم، فالطفل الذي ينام في حضن أمه وتنقله للسرير بعدها يستيقظ فورًا.
  • الطفل الذي اعتاد على الرضاعة ليلاً طوال الوقت وكل الأيام يستيقظ كل ليلة لأنه اعتاد على موعد الرضاعة، فيري أن يحصل الطفل على الرضاعة ليلاً.
  • يجب على الأم تغيير عادات الطفل بحيث لا تحمله في حضنها عند بداية النوم، ولا تقوم بإرضاعه ليلاً عند الاستيقاظ حتى لا يعتاد على الاستيقاظ بنفس الموعد.
  • قد يستيقظ الطفل ليلاً ويبكي بسبب رغبته في تغيير الحفاض، ويمكن أن يستيقظ بسبب أصوات جانبية مثل صوت مروحة أو سيارة أو صوت طفل آخر.
  • يمكن أن يستيقظ الطفل لسبب شعوره بالمرض، وهذا المرض يكون في الغالب له علاقة بالجهاز التنفسي، ويجب زيارة الطبيب بتلك الحالة لمعرفة العلاج.

إقرأ أيضًا: سبب الدوخة بعد العلاقة وكيفية منعها

طفلي يستيقظ كثيراً في الليل للرضاعة

  • الأمهات اللاتي يسألن هل يستيقظ طفلك كثيراً في الليل؟ عليهن أن الرضاعة قد تكون السبب الذي يجعل الطفل يستيقظ في الليل بشكل دائم.
  • العديد من الأطفال يعتادوا على الرضاعة الطبيعية قبل الذهاب إلى النوم، وذلك لأن الأمهات يردن أن ينام الطفل سريعًا، فيقمن بإرضاع الأطفال.
  • عندما يستيقظ الطفل في الليل ويبدأ في البكاء تبدأ الأم بإرضاعه مرة أخرى حتى يهدأ وينام، وبهذا يكون الطفل قد اعتاد على الرضاعة مرارًا في الليل.
  • استيقاظ الأم مع طفلها مرارًا يسبب لها الضيق، ولهذا يجب علاج مشكلة الاستيقاظ جذريًا لتضمن الأم نوم طفلها بشكل عميق.
  • يجب على الأم أن تضع التتينة في فم طفلها ليمصها بدلاً من الرضاعة من الثدي، ويجب أن تقوم بعمل مساج للطفل حتى تسترخي عضلات جسده ويذهب للنوم.

أفضل وقت لنوم الطفل في الليل

  • بمجرد أن تعرف الأم إجابة هل يستيقظ طفلك كثيراً في الليل؟ عليها التعرف على أفضل وقت لنوم الطفل وهو الساعة السابعة أو الثامنة مساءً.
  • تعتقد الأمهات أن النوم متأخرًا في نفس موعد نوم الأب والأم يجعل الطفل لا يستيقظ ليلاً، ولكن هذا اعتقاد خاطئ، فيستيقظ الطفل ليلاً لأسباب مختلفة.
  • تم إجراء دراسة توصلت إلى أن الطفل الذي ينام بموعد مبكر في الليل لا يستيقظ أبدًا خلال الليل كله، وبالتالي يشعر هو والأم براحة أكبر.
  • الطفل الذي ينام في الساعة الحادية عشر أو الثانية عشر ليلاً من المتوقع أن يستيقظ فجرًا أو يستيقظ في السادسة صباحًا مع البكاء باستمرار.

إقرأ أيضًا: طرق فعالة ومؤكدة لتقوية مناعة الأطفال

مقاومة الطفل للنوم

  • بعض الأمهات يعانين من معرفة علاج هل يستيقظ طفلك كثيراً في الليل؟ والبعض الآخر يعانين من عدم رغبة أطفالهن في النوم ليلاً.
  • توجد أسباب كثيرة تجعل الطفل يرغب في البقاء مستيقظًا في الليل مما يمنع الأبوان من النوم براحة لأن طفلهم مستيقظ، ومن ضمنها الخوف من الظلام.
  • خوف الطفل من النوم بشكل وحيد في غرفته أو خوفه من الظلام أو رغبته في اللعب بالألعاب لوقت أطول من أهم الأسباب التي تدفع الطفل لمقاومة النوم.
  • يجب على الأبوان اتخاذ قرارات حاسمة تجاه مقاومة الطفل للنوم حتى لا يكرر هذا الفعل ويعتاد عليه، فيجب أن يذهب الطفل للفراش مهما رفض وبكى.
  • يجب على الأم قراءة القصص المسلية لطفلها مع إخباره بأنها ستكافئه غدًا إن نام مبكرًا في الليل، وتلك الطرق تشجع الطفل على النوم سريعًا.

علاج الطفل قليل النوم

  • طريقة علاج مشكلة هل يستيقظ طفلك كثيراً في الليل؟ تتمثل في عدم تعويد الطفل على الرضاعة ليلاً، وعلاج الطفل قليل النوم هو تنظيم وقت نومه.
  • الكثير من الأطفال لا يحصلون على قسط كافي من النوم بسبب النوم في وقت متأخر بسبب اللعب والاستيقاظ بوقت مبكر للذهاب إلى المدرسة.
  • كل الأطفال عليهم أن يحصلوا على نوم كافي لضمان نموهم بشكل طبيعي، ولضمان تركيزهم بالمدرسة وبالنشاطات اليومية المختلفة.
  • يجب على الأم تنظيم وقت نوم طفلها بحيث ينام مبكرًا مهما رفض، ويجب أن توفر له أجواء مناسبة للنوم كالهدوء والظلام ودرجة حرارة مناسبة للغرفة.
  • ينبغي على الأم أن تتجنب أن يأكل طفلها الأطعمة التي تحتوي على كافيين قبل النوم مباشرةً حتى لا يسهر كثيرًا.

تنظيم نوم الرضيع بعمر شهرين

هل يستيقظ طفلك كثيراً في الليل؟

  • الأم التي لديها طفل بعمر شهرين عليها أن تنظم نومه عن طريق إلباس الطفل ملابس مناسبة للنوم، فتكون الملابس قطنية ومريحة وناعمة على الجسد.
  • يجب أن يتبع الطفل اتباع روتين يومي للنوم ليعتاد عليه كل يوم، فيفضل أن يحصل الطفل على حمام مع تغيير حفاضته وملابسه قبل النوم.
  • تقوم الأم بتهيئة الجو المناسب للنوم بحيث تعتم الأضواء وتمنع وصول الأصوات المزعجة لطفلها، ويجب الغناء بصوت خافت للطفل حتى ينام.
  • الاتصال الجسدي بين الأم والطفل يجعل الطفل يشعر بالأمان وينام سريعًا، فيجب على الأم الترتيب على سد طفلها حتى ينام.

إقرأ أيضًا: فوائد الميرمية لتنظيف الرحم وتكيس المبايض

الملخص

  • الطفل الذي يستيقظ كثيرًا في الليل يجب تغيير عادات نومه بحيث لا يتم إرضاعه ليلاً وعمل مساج لجسده.
  • من الأفضل للطفل أن ينام في الساعة الثامنة مساءً حتى يستيقظ في السابعة صباحًا في موعد قيام الأب والأم لأعمالهم.
  • يمكن أن تستخدم الأم أساليب لمساعدة طفلها على النوم، فيجب أن تهيئ له البيئة المناسبة عن طريق غلق الأنوار ومنع الأصوات المزعجة.
  • الطفل الذي يعاني من قلة النوم يجب الامتناع عن إطعامه المأكولات التي تحتوي على كافيين قبل النوم.
  • طريقة تنظيم نوم الرضيع تتم عن طريق اتباع روتين يومي باستحمام الطفل وتغيير حفاضته.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *