تغذية وأطعمة

الآن يمكنك تحضير سفرتك وتعلم العديد من الوصفات الغذائية المتنوعة من خلال قسم التغذية في موقع مألوف الذي يتوافر به جميع معلومات التغذية الصحية وعلوم الأطعمة وأسرار وصفات المطبخ الرائعة حيث نقدم لك العديد من الوصفات السريعة، وخطوات تحضير جميع الوصفات العربية والغربية والشرقية والعالمية، وطرق عمل الحلويات الشرقية والغربية، ونوفر لك ايضًا وصفات التغذية الصحية و طبخات الرجيم و الوصفات السريعة المنخفضة السعرات، كما يمكنك التعرف من خلال هذا القسم على السعرات الحرارية في مختلف الثمرات سواء فاكهة أو خضروات، وعلى أسعار جميع الأجهزة والآلات التي يمكنكم الاحتياج لها في المطبخ.

فوائد الفول السوداني المحمص

فوائد الفول السوداني المحمص على الصحة العامة

يحب الكثير من الأشخاص الأنواع المختلفة من المكسرات، وقد ترغب بمعرفة فوائد الفول السوداني المحمص، فهو غني بمضادات الأكسدة والعديد من العناصر الأخرى التي تساعد الجسم. تناول مزيج من الفول السوداني والمكسرات خفض مستويات ضغط الدم الانقباضي والانبساطي لدى الأشخاص غير المصابين بداء السكري من النوع، لكن تناول الفول السوداني وحده لم يكن مرتبطًا بهذا …

فوائد الفول السوداني المحمص على الصحة العامة قراءة المزيد »

طريقة عمل الفراخ المشوية

طريقة عمل الفراخ المشوية بالمكونات والخطوات في 30 دقيقة

إذا كنت تحاول تقديم أكلة جديدة لأولادك بطريقة احترافية، فستكون وجبة الدجاج المشوي هي الوجبة المثالية لأطفالك، ونقدم لكي طريقة عمل الفراخ المشوية بالتفصيل حتى تحصلي على دجاج مشوي لذيذ بطرق مختلفة تعرف عليها عبر موقع مألوف. طريقة عمل الفراخ المشوية الآن سوف أقدم لكي طريقة عمل فراخ مشوية سريعة في الفرن لكي تحصلي على …

طريقة عمل الفراخ المشوية بالمكونات والخطوات في 30 دقيقة قراءة المزيد »

مفهوم التغذية الصحية

مفهوم التغذية الصحية

مفهوم التغذية الصحية، يتكون النظام الغذائي المتوازن من جميع الأطعمة الأساسية التي تحتاجها أجسامنا من أجل الطاقة والعناصر الغذائية للنمو، النظام الغذائي المتوازن من أجل صحة جيدة بحكم تعريفه يتكون من أنواع مختلفة من الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات الأساسية والبروتينات والدهون والفيتامينات والمعادن المفيدة لجسم الانسان لذا حرصنا الآن على عرض مقال من قبل …

مفهوم التغذية الصحية قراءة المزيد »

انواع التغذية العلاجية

انواع التغذية العلاجية

النظام الغذائي هو جزء من خطة علاج مرض أو حالة سريرية يأمر به الطبيب للتخلص من بعض الاحتياجات الغذائية أو تقليلها أو زيادتها، يستخدم اختصاصيو التغذية العلاجية أيضًا للحفاظ على نمط حياة صحي أو تحسين الصحة، تتم صياغة النظم الغذائية العلاجية من قبل الأطباء وأخصائيي التغذية، وسنتعرف في هذا المقال على أنواع التغذية العلاجية لذا …

انواع التغذية العلاجية قراءة المزيد »

فوائد خل البلسميك

فوائد خل البلسميك

فوائد خل البلسميك،يعد نوع من أنواع الخل المختلفة والمصنوعة من طهي عصير العنب الذي يكون طازج والذي يحتوي على بذور وقشور ثمار العنب، لذا حرصنا في مقالنا اليوم على عرض كل ما يخص خل البلسميك من معلومات هامة، لذا إذا كنت مهتم بموضوعنا لذا حرصنا الآن على عرض  مقال من قبل موقعنا مألوف يعرض فيه …

فوائد خل البلسميك قراءة المزيد »

فوائد بذور الخروب للرجال

فوائد بذور الخروب للرجال

فوائد بذور الخروب للرجال، بذور الخروب من البذور المستخرجة من نبات الخروب و المشهورة بفوائدها العظيمة وبخاصة بالنسبة للرجال لذا حرصنا على تقديم مقال يتحدث عن فوائد بذور الخروب للرجال، لذا حرصنا الآن على عرض مقال من قبل موقعنا مألوف يعرض فيه كل ما هو شهي. بذور الخروب تعد من البذور الهامة جداً حيث عند …

فوائد بذور الخروب للرجال قراءة المزيد »

فوائد الفول السوداني المحمص

فوائد الفول السوداني المحمص

فوائد الفول السوداني المحمص، الفول السوداني يعد نوع من أنواع المكسرات وينتمي إلى عائلة البقوليات ويتم تناوله في العديد من الأشكال فقد يكون محمصا أو مملحا حسب الرغبة، ونظرا لكثرة محبيه سنعرض في مقالنا فوائد الفول السوداني المحمص وكل ما يخصه، إذا كان الموضوع محط اهتمامك لذا حرصنا الآن على عرض مقال من قبل موقعنا …

فوائد الفول السوداني المحمص قراءة المزيد »

فوائد العرقسوس الساخن

فوائد العرقسوس الساخن

فوائد العرقسوس الساخن، العرقسوس من المشروبات الشهيرة ذات الفوائد العظيمة للصحة والتي في كثير من الأحيان ينصح بتناولها في الكثير من الحالات المرضية، لذا سنعرض اليوم عبر موقعنا مقال عن فوائد العرقسوس الساخن لكل المشكلات الصحية لذا حرصنا الآن على عرض مقال من قبل موقعنا مألوف يعرض فيه كل ما هو شهي. العرقسوس  العرقسوس هو …

فوائد العرقسوس الساخن قراءة المزيد »

فوائد الخروب للمعدة

فوائد الخروب للمعدة

فوائد الخروب للمعدة، الخروب من الشجيرات المفيدة جدا لصحة الجسم وبخاصة المعدة وهو من نفس عائلة البازلاء وله مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية من تعزيز الجهاز المناعي وتقليل خطر الإصابة بالسرطان وتحسين الهضم وغيرها من الفوائد العظيمة لذا حرص موقعنا المتألق بعرض كل ما هو جديد وخاص بصحة الانسان بعرض مقال يتحدث عن فوائد الخروب …

فوائد الخروب للمعدة قراءة المزيد »

طريقة عمل البيتزا

طريقة عمل البيتزا

طريقة عمل البيتزا يبحث عنها الكثير لما للبيتزا من عشاق ومحبين كثر في جميع أنحاء العالم لمذاقها الرائع اللذيذ، لذا في مقالنا ومن خلال موقعنا المميز هذا سنقوم بعرض كافة طرق عمل البيتزا المعلومات اللازم معرفتها عند تحضيرها، لذا حرصنا الآن على عرض مقال من قبل موقعنا مألوف يعرض فيه كل ما هو شهي. البيتزا …

طريقة عمل البيتزا قراءة المزيد »